こんにちは、SAWAEのあやこです。
「写真を撮ると、なんだか片側だけ違う…」
「フェイスラインが左右で違う気がする」
「片方だけむくみやすい」
そんなお悩み、実はとても多いです。
でも実は――
左右差＝顔の問題ではないことがほとんどなんです。
左右差の本当の原因
お顔は「頭」「首」「姿勢」とすべてつながっています。
頭の重さは約4〜6kg。
この重さを首と背中で支えています。
もし、
・片側で噛むクセ
・片側ばかりでスマホを見る姿勢
・足を組むクセ
・いつも同じ肩にバッグをかける
こうした日常の積み重ねがあると、
頭の位置がわずかにズレます。
すると――
・片側の咬筋が張る
・片側のフェイスラインが下がる
・ 目の高さが微妙に変わる
・片側だけむくみやすくなる
という現象が起きやすくなります。
なぜ「頭」から整えるのか？
顔だけをほぐしても、一時的な変化で終わることが多いです。
なぜなら土台が頭部と首だから。
頭皮は一枚の皮膚で顔とつながっています。
頭皮が硬いと、顔は引っ張られます。
さらに、首のバランスが崩れていると
顔は常に片側に引っ張られた状態になります。
だからこそ、
土台からゆるめることが大切なのです。
左右差は「悪いもの」ではない
実は人間の体は、
完全な左右対称ではありません。
大切なのは
「ゼロにすること」ではなく
「バランスを取り戻すこと」。
過緊張をゆるめて
巡りを整えて
本来の位置に戻しやすい状態にすること。
それだけで、
フェイスラインや目元の印象は変わります。
こんな方におすすめ
・写真写りが気になる
・片側だけほうれい線が深い
・噛みしめが強い
・首肩こりが強い
・むくみやすい
もし思い当たることがあれば、
顔だけではなく、頭から整えてみてください。
SAWAEでは
強く押して無理に変えるのではなく、
優しくゆるめて「戻れる状態」をつくることを大切にしています。
左右差が気になる方こそ、
まずは土台から。
見た目だけでなく、
呼吸や睡眠まで変わっていく感覚を
ぜひ体験してみてください♪
